Co, gdzie i kiedy w Warszawie. Spotkania, koncerty, wystawy, imprezy, spacery. Co robić, gdzie się wybrać, jak spędzić wolny czas. Wydarzenia w Warszawie 25 września-1 października 2023 POLECANE WYSTAWY: Podróże na Wschód – klik Nowa Galeria Sztuki Starożytnej – klik Adolf Ryszka. Przestrzeń niesie cień – klik Łacińskie
Czy dla wakacji musimy naginać domowy budżet? Nie, jeśli będziemy korzystać z darmowych atrakcji, a jak się okazuje, tych nie brakuje w naszych miastach. Na pierwszy rzut sprawdziliśmy, co za darmo oferuje nam Warszawa. W sezonie wakacyjnym w Warszawie zaplanowane jest wiele darmowych atrakcji plenerowych jak kina pod chmurką, koncerty czy imprezy z DJami Skorzystać można także ze stałych punktów na mapie miasta, które w wybrane dni otwierają swoje drzwi dla zwiedzających zupełnie za darmo Do ciekawych, choć jeszcze mało znanych atrakcji Warszawy należy pływająca po Wiśle sauna, która w wybranych godzinach również jest bezpłatna Więcej podobnych artykułów znajdziesz na stronie głównej Ruszamy z cyklem, w którym będziemy sprawdzać, jak możemy spędzić wakacje za darmo, korzystając z nieodpłatnych atrakcji w polskich i zagranicznych miastach. Zwłaszcza w sezonie wakacyjnym poza stałymi punktami z otwartym wejściem do różnych obiektów kulturalnych, ruszają darmowe atrakcje, które mają przyciągnąć turystów. Sprawdziliśmy, co można robić w wakacje Warszawie, nie chcąc wydawać ani złotówki. Wakacyjne wydarzenia za darmo w Warszawie Warszawa jak co roku przygotowała całą listę darmowych wydarzeń kulturalnych, które zwłaszcza po czasie pandemii, mają wzbogacony repertuar. Fani kina będą mieli w czym wybierać — już od maja ruszyły pierwsze letnie kina plenerowe, które w ostatnich latach stały się jedną z ulubionych wakacyjnych rozrywek mieszkańców stolicy. Ciekawie zapowiadają się wydarzenia w ramach obchodów dni dzielnic lub świąt ulic, w ramach których można wziąć udział w darmowych koncertach, sztukach teatralnych, spróbować przysmaków lokalnych knajp czy wziąć udział w warsztatach. W ramach urozmaicenia sobie popołudnia na Schodkach można za darmo przeprawić się miejskim statkiem na drugą stronę Wisły. A ci z was, którzy szukają fajnych miejsc do potańczenia w niepowtarzalnym klimacie, zachęcamy do odwiedzenia Nocnego Marketu na Towarowej, gdzie poza pysznym jedzeniem czekają na was czwartkowe sety DJskie. czwartki na Nocnym — DJskie sety na Nocnym Markecie 10 maja - 31 października — rejsy po Wiśle Stołeczną Żeglugą Pasażerską, zapisy pod linkiem 11 maja - 31 sierpnia o 21:00 — kino letnie w Cho no Lulu, ul. Mińska 25 15 maja - 25 września — koncerty Chopinowskie w Łazienkach Królewskich 2 czerwca - 21 lipca — Kino Letnie w Komuna Warszawa 4 czerwca — Piknik Różnorodności Kulturowej na Polach Mokotowskich 4 czerwca 11:00 — filmowy spacer z kawą po Warszawie 4 czerwca 19:00 - koncert Fisz Emade Tworzywo w ramach wydarzenia witaj lato na Bielanach, metro Słodowiec do 5 czerwca — wystawa Teresy Pągowskiej, Spectra Art Space, ul. Bobrowiecka 6 7 czerwca - 28 sierpnia — kino pod PKiN 7-21 czerwca — kino letnie w parku Znicza 25-26 czerwca — Święto ulicy Stalowej 25 czerwca 19:00 - after po Paradzie Równości, Pawilon Fala nad Wisłą Stałe atrakcje, z których można skorzystać za darmo w Warszawie Poza sezonowymi wydarzeniami, które stolica oferuje w wakacje, w stałym repertuarze Warszawy jest cała lista ciekawych wydarzeń i miejsc do odwiedzenia, o których prawdopodobnie nie mieliście pojęcia, że mogą być darmowe. Mogą, ponieważ trzeba wiedzieć, kiedy najlepiej wybrać się do nich. Warto sprawdzić nie tylko najbardziej znane muzea, ale także mniejsze galerie, które często w krótkim czasie wystawiają niezwykle ciekawe kolekcje, a w wybrane dni można odwiedzić je zupełnie bezpłatnie. Takim sposobem można trafić na prywatną wystawę dzieł Beksińskiego w Muzeum Archidiecezji Warszawskiej Szukając romantycznego spotu, można zabrać drugą połówkę do ogrodów BUW lub sąsiadującego Planetarium w Centrum Nauki Kopernik. Mało kto jeszcze wie o pływającej po Wiśle saunie, z której w wybranych godzinach również można skorzystać zupełnie za darmo. Poniedziałki 12:00-16:00 Muzeum Plakatu Poniedziałek 10-18 Stacja Muzeum Poniedziałek 9-17:30 Muzeum Geologiczne Wtorek 10-18 Muzeum Narodowe Wtorek 10:30-13, 14-17:30 Muzeum Karykatury Wtorek 9-17:30 Muzeum Geologiczne Czwartek 12-20 Zachęta Narodowa Galeria Sztuki Czwarte 12-20 Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski Czwartek 10-19 Muzeum Warszawy Czwartek 10-20 Muzeum Warszawskiej Pragi Czwartek 12-18 Muzeum Azji i Pacyfiku Czwartek 10-18 Polin Piątek - Łazienki Królewskie Sobota 10-17 Muzeum Sportu i Turystyki w Centrum Olimpijskim od wtorku do niedzieli w godz. / w czwartki w godz. Królikarnia Sauna Wisła otwarta codziennie, bezpłatnie w godzinach: – – codziennie — Planetarium Centrum Nauki Kopernik w godzinach otwarcia Ogrody BUW od wtorku do piątku w godz. 12:00 – 19:00 / w soboty w godz. 12:00 – 16:00 Galeria Monopol (sztuka współczesna) od wtorku do soboty w godz. 12:00 – 18:00 Galeria Raster od poniedziałku do piątku w godz. 11:00 – 17:00 Galeria Foksal Wystawa Beksiński – Kolekcja Anny i Piotra Dmochowskich w MAW

35 stopni Celsjusza - tyle pokazywały we wtorek, 15 sierpnia słupki termometrów w Warszawie. Dla wielu to powód do radości, bo w dzień wolny od pracy mogą się cieszyć tropikalną pogodą.

Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 09:07 ten tekst przeczytasz w 10 minut Gdy na zewnątrz robi się upalnie, lekarze zaczynają apelować o rozsądek przy przebywaniu na słońcu. Szczególnie duży nacisk kładzie się na to, by nosić wtedy czapkę lub kapelusz. Dlaczego? Konsekwencje braku nakrycia głowy mogą być nie tylko poważne, ale też trwałe. Dla Medonetu opisuje je neurolog dr Olga Milczarek z SCM Clinic z Krakowa. vangelis aragiannis / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Dla ludzkiego mózgu temperaturą graniczną jest 39,9 st. C Gdy oddziałuje na niego wyższa temperatura, mózg zaczyna się dosłownie gotować W czasie upałów do takiej sytuacji dojść może szybko. Gdy pojawią się pierwsze objawy przegrzania, trzeba działać. Zakazane jest jednak picie zimnych napojów czy chłodzenie się zimnymi okładami Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onet. Adiunkt Kliniki Neurochirurgii Dziecięcej Instytutu Pediatrii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie, aktywny pracownik naukowo-dydaktyczny. Ukończyła specjalizację z neurologii w roku 2013. Staż specjalizacyjny z zakresu neurologii dziecięcej zrealizowała w Klinice Neurologii Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Od wielu lat współpracuje z ośrodkami neurochirurgicznymi w całej Polsce jako neurofizjolog śródoperacyjny. Dr n. med. Olga Milczarek Monika Mikołajska, Medonet: Gdy do Polski zbliża się fala upałów, wszyscy lekarze apelują, by wychodząc na zewnątrz, chronić głowę. Dlaczego jest to tak ważne? Dr Olga Milczarek, neurolog: To jest ogromnie ważna kwestia, chodzi jednak nie tylko o nakrycie głowy, ale w ogóle o ubiór, jaki nosimy w czasie upału. Od niego w dużej mierze zależy, czy nasz organizm będzie w stanie zachować odpowiednią termoregulację. Jeśli chodzi ochronę głowy, jest to kluczowe w uniknięciu udaru słonecznego. To stan, w którym w wyniku działania promieni słonecznych, dochodzi do przegrzania tkanek głowy - skóry, ale też ośrodkowego układu nerwowego (OUN), np. opon mózgowych. A przypomnijmy, że to właśnie w OUN znajduje się ośrodek termoregulacji (dokładnie w podwzgórzu — przyp. red). W medycynie mówimy jeszcze o udarze cieplnym — to pojęcie szersze niż wspomniany udar słoneczny. Mówimy o nim, gdy w wyniku działania różnych czynników (nie tylko słońca) organizm się przegrzeje. Może do tego dojść nawet gdy przebywamy w gorącym pomieszczeniu, bez możliwości schłodzenia się. Co się z nami dzieje, kiedy pod wpływem gorąca ośrodek termoregulacji zaczyna się "psuć"? Kiedy dojdzie do nadmiernego nagrzania tkanek, organizm niejako przestaje rozróżniać, jaka temperatura jest dla niego właściwa, przestaje tę temperaturę regulować, innymi słowy — oddawać nadwyżkę ciepła. Dzieje się tak, kiedy ciało rozgrzeje się do co najmniej 39,9 st. C. Przestajemy się wtedy pocić, to zaś oznacza brak możliwości schłodzenia ciała. To jest najgroźniejszy moment, moment zagrożenia życia. Na plaży często słyszymy, jak ktoś mówi do drugiej osoby: ale masz gorącą skórę, lepiej zejdź już ze słońca. Mówiąc to, ludzie zwykle nie zdają sobie sprawy, że mówią o sytuacji, w której zagrożone jest życie. Bo od udaru słonecznego i tego, co ze sobą niesie, dzieli nas już bardzo niewiele. A co się dzieje z samym mózgiem, gdy dochodzi do przegrzania? Mówiąc obrazowo, on się po prostu zaczyna gotować. Temperatura tkanek, a więc skóry, opon mózgowych i samych komórek mózgu tak bardzo wzrasta, że one zaczynają wręcz wrzeć i nie są już w stanie regulować temperatury ciała, a więc też zabezpieczyć głębokich tkanek przed dalszym przegrzewaniem się. To jest ta graniczna temperatura 39,9 st. C, o której mówiłam. Oczywiście skóra czy tkanka podskórna mogą być znacznie bardziej rozgrzane. Jednak dla mózgu, który jest bardzo wrażliwy termicznie, przekroczenie 39,9 st. C, może oznaczać śmierć. Jakich objawów doświadcza człowiek, u którego doszło do przegrzania? Osoba taka doświadcza kołatania serca, pojawiają się zawroty głowy, skóra staje się blada, potem sucha, kontakt z otoczeniem jest zaburzony, może pojawić się majaczenie, bardzo silny ból głowy. Często występują nudności, wymioty, może dojść do utraty przytomności. W takich wypadkach trzeba zgłosić się do szpitala lub wezwać karetkę. Z doświadczenia wiem, że ludzie często nie zdają sobie sprawy z tego, co się zaczyna z nimi dziać, że jest to groźne i należy jak najszybciej zejść ze słońca. Wielu osobom wydaje się wręcz niemożliwe, żeby doszło u nich do przegrzania. Tymczasem długie leniwe wylegiwanie się na słońcu przy takim natężeniu promieniowania, jakie mamy obecnie, jest wykluczone. Czy możemy wskazać pierwszy objaw, po wystąpieniu którego powinniśmy jak najszybciej ze słońca zejść? Zdecydowanie jest to uczucie osłabienia. Zaczyna nam się robić duszno, słabo, nasze serce szybciej bije. Jeżeli pojawią się do tego zawroty głowy, to już ostatni dzwonek, by schować się do cienia. Czy samo przejście do cienia wystarczy? To zdecydowanie za mało. Bardzo ważne jest stopniowe schłodzenie organizmu. Pijemy więc chłodne napoje o temperaturze pokojowej lub do niej zbliżonej i to małymi łykami. Warto zastosować chłodne okłady, najlepiej na miejsca newralgiczne, jak kark, czoło, pachy, pachwiny. Unikamy zimnych napojów i okładów. Takie działanie - na skutek obkurczenia się naczyń krwionośnych — wręcz utrudnia wydalenie ciepła z ciała. Ta sama zasada obowiązuje w przypadku oparzenia. Czy można oszacować, jak szybko może dojść do przegrzania, czyli osiągnięcia tej granicznej temperatury 39,9 st. C, w sytuacji, kiedy przebywamy na słońcu z odsłoniętą głową? Niestety nie da się wskazać czasu, po upłynięciu którego przebywanie na słońcu staje się niebezpieczne — jest to bowiem sprawa indywidualna, zależna od wielu czynników. Można jednak powiedzieć, że zwykle najszybciej do przegrzania dochodzi u małych dzieci, a także u osób starszych. U seniorów tkanki podskórnej jest już niewiele, często włosów również jest mniej — to przyspiesza nagrzewanie się ciała. Dodatkowo ośrodek termoregulacji nie jest u nich już tak sprawny. U dzieci z kolei ośrodek regulacji ciepła nie jest jeszcze w pełni skuteczny, a tkanki podskórnej dopiero przybywa — dlatego właśnie maluchom zakładamy czapeczki i to zarówno w upał, jak i w chłodną aurę. Bardzo dużo zależy nie tylko od wyglądu, ale też od okoliczności. Na przykład od tego, czy uprawiamy sport, czy tylko spacerujemy, czy jesteśmy w miejscu gorącym, ale zacienionym, czy leżymy plackiem na plaży w pełnym słońcu. Ważne są też ewentualne dolegliwości danej osoby, np. niektóre choroby skóry mogą sprzyjać większemu czy szybszemu pochłanianiu promieniowania słonecznego. Podobnie dzieje się u pacjentów przyjmujących niektóre leki kardiologiczne. Maksymalny czas przebywania na słońcu — przy osłonieniu głowy — to są dwie godziny, inni mówią, że 45 minut do godziny. Tymczasem często ludzie wypoczywający nad wodą spędzają w słońcu długie godziny. Zwykło się mówić, że sport to zdrowie, ale sport w upalny dzień już raczej zdrowy nie jest. Szczególnie, jeśli uprawiamy go z odkrytą głową. Uprawianie sportu w upalny dzień staje się bardzo ryzykowne, a już szczególnie, jeśli nie zadbaliśmy o ochronę głowy. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że podczas aktywności praca serca przyspiesza. 120 uderzeń na minutę uznaje się za granicę, przy której sport jest wydajny. Sportowcy dbają o to, by jej nie przekraczać. W upalny dzień dochodzi do tego jeszcze wysoka temperatura, która rytm serca może podnieść o 20-40 proc. Nie zapominajmy też o większej utracie elektrolitów. Połączenie tych czynników sprawia, że sport w takich warunkach jest po prostu niebezpieczny. Może wówczas dojść do zaburzeń rytmu serca. Kolejna sprawa to ubranie, w którym uprawiamy sport. Często wykonane jest ono z tkanin syntetycznych, mało przewiewnych. Dokładnie tak. Ma to znaczenie nie tylko podczas aktywności, ale w ogóle podczas upalnych dni. Powinniśmy wtedy pamiętać o luźnych, najlepiej jasnych ubraniach, wykonanych z naturalnych materiałów. Powinniśmy unikać strojów opinających ciało i ograniczających ruchy. Zasady te dotyczą również nakrycia głowy. Czapka czy kapelusz w żaden sposób nie powinny nas uciskać, powinny za to chronić również nasze oczy, ale też osłaniać kark. Pamiętajmy — głowa i kark to miejsca, w których termoregulacja jest najbardziej wydajna, w których większy jest przepływ krwi. Kiedy na przykład ktoś ma gorączkę, lub jest przegrzany, robi mu się chłodne okłady nie tylko na czoło, ale również właśnie na kark. Wracając jeszcze do nakrycia głowy podczas upałów. Z tego, co pani doktor mówi, zwykła czapka z daszkiem, popularna bejsbolówka to w upalny dzień za mało... Zdecydowanie za mało, choć oczywiście jest lepsza niż nic. O wiele lepiej sprawdzi się jednak kapelusz z większym rondem, który doskonale osłoni również twarz. Dobry będzie też kapelusz rybacki. Najważniejsze jest zastosowanie się do zasady: lepiej zapobiegać niż leczyć i niedopuszczanie do ryzyka przegrzania. Robimy to, jak powiedziałam, poprzez odpowiedni ubiór, ale też oczywiście picie odpowiednich ilości wody — minimum osiem kubków dziennie. Najlepiej sprawdzi się wysokozmineralizowana, bo w gorący dzień szybciej te minerały tracimy. Bardzo dobre są też bogaty w potas sok pomidorowy i woda z dodatkiem miodu, który będzie źródłem glukozy — paliwa dla mózgu. To, o czym również nie możemy zapomnieć, mówiąc o ochronie przed upałem, to konieczność postrzegania organizmu jako jedności, kompleksowo. Nie wystarczy tylko sama przewiewna koszulka, albo tylko czapka, albo tylko smarowanie się kremem przeciwsłonecznym (od niego zależy, jak dużo promieni słonecznych skóra pochłonie - przyp. red) lub jedynie picie wody. Wszystkie te zabiegi są ważne dla zachowania równowagi w ustroju. Jeżeli jednak dojdzie już do przegrzania, kiedy powinniśmy wezwać karetkę? Kiedy nie jesteśmy już stanie pomóc sami sobie lub innej osobie? Fachową pomoc należy wezwać, kiedy dochodzi do zaburzeń świadomości lub w przypadku pojawienia się objawów neurologicznych, jak splątanie, majaczenie, problemy z utrzymaniem kontaktu, utrata przytomności. To są już sytuacje, które zagrażają życiu i wymagają pomocy szpitalnej. Czy przegrzanie może skończyć się trwałym uszkodzeniem mózgu? Zdecydowanie tak. Długo utrzymujący się stan przegrzania zaburza krążenie krwi, a to w konsekwencji może doprowadzić do niedotlenienia OUN. Spotkała się pani doktor z takim przypadkiem? Na szczęście zawsze udawało nam się wyprowadzić pacjentów ze stanu przegrzania. Pamiętam jednak 72-letniego pacjenta, który w dużym słońcu przekopał cały ogródek. Na głowie miał zawiązaną chusteczkę, którą czasem moczył w zimnej wodzie. Ochrona ta nie spełniła swojej roli. Zaczęło się niewinnie — wieczorem pana bolała głowa, pojawiły się nudności, wymioty. Gdy przywieziono go do szpitala, był już w stanie przedśpiączkowym. Pacjent ten trafił na OIOM z ciężkim udarem niedokrwiennym, czyli powikłaniem centralizacji krążenia, do którego doprowadził udar słoneczny. Jego stan był bardzo ciężki, miał głęboki niedowład połowiczy, afazję, praktycznie w ogóle nie mówił. Udało się go uratować, ale skutki neurologiczne zostaną z nim już do końca życia. Innym przykładem ku przestrodze jest przypadek 30-letniej kobiety, która trafiła na OIOM, gdzie pracowała moja koleżanka. Pacjentka była skrajnie odwodniona, miała bardzo poważne zaburzenia elektrolitowe, doszło do śpiączki. Ona również miała trwałe deficyty neurologiczne, po latach doszło u niej jeszcze do powikłań w postaci neuropatii (uszkodzenie nerwów obwodowych — przyp. red.). Mamy sam początek wakacji i z pewnością jeszcze nie raz żar będzie się lał z nieba. Na co pani, jako specjalista od układu nerwowego, chciałaby zwrócić szczególną uwagę ludzi? Przede wszystkim chciałam zaapelować o rozsądek i pójście drogą złotego środka. Nie chodzi przecież o to, żeby w upał zamknąć się w czterech ścianach i nigdzie nie wychodzić, ale też nie o to, by smażyć się cały dzień na słońcu. Wychodźmy, kiedy gorąco osłabnie, czyli po godz. 15-16 lub rano. Doceniajmy też drobne wydawałoby się rzeczy. Przewiewny luźny ubiór, nakrycie głowy, posmarowanie skóry kremem z filtrem, częste picie wody — czynności te mogą zadecydować, jak będzie wyglądało nasze dalsze życie. Dowodem są pacjenci, o których opowiedziałam. Jak przetrwać upały? Zachęcamy do posłuchania najnowszego odcinka podcastu RESET. Tym razem zapytaliśmy Orinę Krajewską o to, czym według niej jest holistyczne podejście do zdrowia. W jaki sposób łączyć trzy aspekty - ciało, ducha i umysł, by cieszyć się równowagą i dobrym zdrowiem? O tym i o wielu innych aspektach tematu posłuchasz w najnowszym odcinku naszego podcastu. ZOBACZ TAKŻE Dlaczego przed burzą jeżdżą karetki? [WYJAŚNIAMY] Jedząc lody w upalne dni możemy zachorować na anginę? Laryngolog ostrzega W upalne dni można otwierać okna? Lekarka mówi, co robić, by w pokoju panował chłód upał Dlaczego upał nam szkodzi udar udar cieplny udar słoneczny mózg Nie żyje ceniony neurolog Zdzisław Jabłoński. Pacjentów przyjmował nawet w chorobie W wieku 68 lat zmarł ceniony nowosądecki neurolog Zdzisław Jabłoński. I chociaż z chorobą nowotworową walczył od ponad roku, to nie uniemożliwiła ona mu leczenia... Klaudia Torchała Uśmiech Duchenne'a. Neurolog znalazł klucz do najbardziej autentycznego uśmiechu Urodzonego w 1806 r. francuskiego lekarza Duchenne de Boulogne uważamy za jednego z ojców neurologii. Współcześni dodali do jego nazwiska "de Boulogne" (od nazwy... Monika Zieleniewska Zmiana czasu na letni. Neurolog ostrzega, że to dla nas fatalne Wraz z nadejściem wiosny zbliża się także moment zmiany czasu. Choć dyskusja o tym, czy tego typu zmiany są słuszne, trwa od lat, rządzący w dalszym ciągu nie... Sandra Kobuszewska W chorobie Alzheimera mózg się kurczy i zanika. Dlaczego? Wyjaśnia neurolog Choroba Alzheimera stopniowo, ale nieodwracalnie odbiera pamięć, zdolność myślenia, normalne życie. Ludzie nią dotknięci zupełnie przestają być sobą, pojawiają... Monika Mikołajska "Kaskada krzepnięcia". Neurolog wyjaśnia, dlaczego chorzy na COVID-19 często mają udary i wylewy Naukowcy rozpracowujący od początku pandemii wirusa SARS-CoV-2 zauważyli, że ma on szczególnie niebezpieczną właściwość. Mianowicie po wniknięciu do organizmu... Monika Zieleniewska Parkinson częściej atakuje mężczyzn. Neurolog wyjaśnia, jakie są pierwsze objawy i kiedy się pojawiają Szacunki "Strategicznego raportu dla zdrowia mózgu" z 2019 r. mówią, że w Polsce na chorobę Parkinsona cierpi ok. 100 tys. osób. W przybliżeniu tylu mieszkańców... Monika Zieleniewska Neurolog – czym się zajmuje? Lekarz neurolog obserwuje reakcje ciała pacjenta, bada czynności układu nerwowego, diagnozuje i wdraża specjalistyczne leczenie. Czym dokładnie zajmuje się i na... Wyczerpanie cieplne - oto znaki alarmowe, że organizm się przegrzał Pojawienie się wysokich temperatur to dla wielu osób prawdziwe marzenie, na które czekają z utęsknieniem po mroźnej zimie. Warto jednak zdawać sobie sprawę z... Karolina Gomoła Umierające dziecko w samochodzie nie będzie krzyczeć. Tak rozpoznasz, nim będzie za późno Kolejne lato i kolejna tragedia z dzieckiem w roli głównej. W Szczecinie zmarł 1,5-letni chłopiec pozostawiony w rozgrzanym aucie. Przebywanie nawet kilkanaście... Paulina Wójtowicz Dlaczego upał nam szkodzi? Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia, zwłaszcza jeśli nie przestrzegamy ważnych zasad. Nadmiar słońca oznacza poparzenie, odwodnienie lub udar.... Halina Pilonis
Prognoza temperatury w Warszawie i okolicach w ciągu najbliższych dni wg serwisu windy.com. Co robić w upał "Upały i wywołane nimi odwodnienie organizmu może powodować gwałtowne
Pomysły na weekend w Warszawie. Jak dobrze wykorzystać pierwsze ciepłe dni w roku? [PRZEGLĄD] Prognoza pogody zapowiada, że w najbliższy weekend termometry wskażą w Warszawie nawet 21 stopni Celsjusza! To świetna okazja, by spędzić czas poza domem,... 27 marca 2018, 16:00 20 pomysłów na gorące dni w Warszawie. Co robić w czasie upału w mieście? [PROPOZYCJE] Temperatura na zewnątrz jest tak wysoka, że nie masz ochoty wyjść z domu? Nie marnuj czasu! Polecamy miejsca, do których warto wybrać się w upalny dzień.... 9 sierpnia 2017, 8:17 20 sposobów, żeby dobrze wykorzystać pierwszy, gorący weekend w tym roku [PRZEGLĄD] Prognoza pogody zapowiada, że w najbliższy weekend termometry wskażą nawet 23 stopnie Celsujsza! Szkoda marnować czas siedząc w domu, dlatego podpowiadamy,... 31 marca 2017, 17:00 Upały wracają do Warszawy. Sprawdź, co można robić w tym czasie [ZDJĘCIA] Ostatni tydzień wakacji ma mocno dać się we znaki mieszkańcom Warszawy. Meteorolodzy zapowiadają, że końcówka sierpnia będzie należała do upalnych - temperatury... 23 sierpnia 2016, 11:10 Światowy Dzień Słuchu. Alarmujące dane: Co szóste dziecko idące do szkoły ma zaburzenia słuchu. Sprawdź, czy masz problem. Gdzie się leczyć? Według szacunków WHO 466 mln ludzi na świecie ma bardzo poważne wady słuchu, zaś różne inne zaburzenia słyszenia dotykają około miliarda osób. Wśród dzieci ze... 3 marca 2021, 12:46 Idziesz do nowej pracy? Oto 7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć Poznanie i przyzwyczajenie się do nowej firmy wymaga czasu. Nie ma drogi na skróty. Ważne jest to, aby przebyć tę drogę uwzględniając zasady panujące w danej... 25 lutego 2020, 22:24 Poznaj sześć miejsc, w których warto spędzić Sylwestra! [PRZEGLĄD] Jak wyglądają zabawy sylwestrowe na całym świecie? Gdzie warto się bawić w ostatnią noc w roku? Kliknij w zdjęcie i przekonaj się, gdzie odbywają się najlepsze... 28 listopada 2018, 8:42 Nie masz pomysłu na to jak spędzić dzień ze znajomymi? Koniecznie odwiedź te miejsca! Dopadła was nuda? Wydaje wam się, że widzieliście już wszystko, że doświadczyliście już wszystkiego w stolicy? Upewnijcie się, że byliście w tych miejscach!... 8 października 2018, 11:56 Pol'and'Rock 2018, dzień pierwszy. Mocne uderzenie na początek dawnego Woodstocku [ZDJĘCIA] Pol'and'Rock zaczął się od mocnego uderzenia. Nie chodzi tylko o ciepło - które z pewnością nie ułatwiało życia woodstockowiczom. Na uwagę zasługują także... 3 sierpnia 2018, 15:41 20 sposobów na wykorzystanie ataku ciepła w Warszawie. Sprawdź co robić i gdzie się wybrać [PRZEGLĄD] Synoptycy zapowiadają, że w najbliższych dniach termometry będą pokazywało ponad 30 stopni Celsjusza. Nie wiesz co robić, gdy jest tak gorąco? Polecamy miejsca,... 30 lipca 2018, 15:51 Co robić w wakacje w Polsce? Tu będzie się działo. Przegląd imprez i miejsc wartych uwagi [PRZEGLĄD] Co robić w wakacje w Polsce? Nie masz pomysłu jak spędzić wakacje? A może ogranicza Cię budżet i o wyjeździe za granicę możesz tylko pomarzyć? Nie wszystko... 26 lipca 2018, 14:31 Imprezy pod Warszawą, 27-29 lipca. Na te wydarzenia warto wyjechać z miasta! [PRZEGLĄD] Imprezy pod Warszawą, 27-29 lipca. Masz dość miejskiego zgiełku i chciałbyś od niego odpocząć? W takim razie te wydarzenia są zorganizowane z myślą o tobie.... 26 lipca 2018, 12:55 IMPREZY POD WARSZAWĄ 20-22 lipca. Na co warto wyjechać z miasta? [PRZEGLĄD] Imprezy na Mazowszu to nie tylko stolica. Pod Warszawą naprawdę sporo się dzieje, szczególnie w okresie letnim. Poniżej prezentujemy przegląd najciekawszych... 19 lipca 2018, 11:54 IMPREZY POD WARSZAWĄ 20-22 lipca. Na co warto wyjechać z miasta? [PRZEGLĄD] Imprezy na Mazowszu to nie tylko stolica. Pod Warszawą naprawdę sporo się dzieje, szczególnie w okresie letnim. Kliknij w zdjęcie, by otworzyć przegląd... 19 lipca 2018, 7:28 Najlepsze imprezy w lipcu w Polsce. Koncerty, treningi z gwiazdami, ekstremalna jazda na rowerach [PRZEGLĄD] Nie masz pomysłu jak spędzić pierwszy miesiąc wakacji nie wyjeżdżając z Polski? Żaden problem! Przygotowaliśmy przegląd najlepszych imprez, które w lipcu zrobią... 9 lipca 2018, 12:14 Open'er 2018. Gorillaz, Kaleo i Sigrid. Dzień hiphopu i muzycznych zaskoczeń [ZDJĘCIA] Trzeci dzień Open'er Festival upłynął pod znakiem hiphopu oraz muzycznych zaskoczeń. Nie zawiedli headlinerzy - Gorillaz i Kaleo. Sporo dobrego można również... 7 lipca 2018, 12:50 Najlepsze imprezy w lipcu w Polsce. Koncerty, treningi z gwiazdami, ekstremalna jazda na rowerach Nie masz pomysłu jak spędzić pierwszy miesiąc wakacji nie wyjeżdżając z Polski? Żaden problem! Przygotowaliśmy przegląd najlepszych imprez, które w lipcu zrobią... 6 lipca 2018, 14:53 Najbardziej nietypowe wydarzenia w lipcu w Polsce. Walki samurajów, zabytkowe pojazdy i turniej udawania gry w piłkę Dla wielu lista wakacyjnych atrakcji kończy się na Open'erze, Woodstocku, Audioriverze czy parawanie na plaży we Władysławowie. W cieniu wielkich festiwali... 6 lipca 2018, 14:09 DARMOWE IMPREZY WARSZAWA 6-8 lipca. Najciekawsze bezpłatne wydarzenia weekendu [PRZEGLĄD] Szukasz pomysłu na weekend? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych darmowych wydarzeń w Warszawie od piątku do niedzieli, 6-8 lipca 2018. Poznaj... 4 lipca 2018, 11:54 WARSZAWA IMPREZY 6-8 lipca. Polecamy najciekawsze wydarzenia na weekend [PRZEGLĄD] Szukacie pomysłu na weekend w Warszawie? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych wydarzeń od piątku do niedzieli, czyli od 6 do 8 lipca 2018! Kliknij w... 4 lipca 2018, 11:48 WARSZAWA IMPREZY 29 czerwca-1 lipca. Polecamy najciekawsze wydarzenia na weekend [PRZEGLĄD] Szukacie pomysłu na weekend w Warszawie? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych wydarzeń od piątku do niedzieli, czyli od 29 czerwca do 1 lipca 2018!... 28 czerwca 2018, 14:17 Co robić w Warszawie gdy pada? W czasie deszczu mieszkańcy stolicy się nie nudzą [PRZEGLĄD] Planowaliście wypad za miasto albo chcieliśmy spędzić cały czas na pikniku w jednym z warszawskich parków, ale pogoda pokrzyżowała wam plany? Nic straconego. W... 24 czerwca 2018, 9:47
Jak przetrwać upał – Okulary i kapelusz. Latem zasłaniamy oczy okularami przeciwsło­necznymi, o nakryciu głowy często zapomi­nając. W Azji czy Ameryce Południowej nie dałoby się żyć bez kapeluszy, które są tak duże, że chronią nie tylko twarz i oczy (żadne okulary nie są potrzebne), ale i rzucają cień na całe ciało.
20 pomysłów na gorące dni w Warszawie. Co robić w czasie upału w mieście? [PROPOZYCJE] Temperatura na zewnątrz jest tak wysoka, że nie masz ochoty wyjść z domu? Nie marnuj czasu! Polecamy miejsca, do których warto wybrać się w upalny dzień.... 9 sierpnia 2017, 8:17 20 sposobów, żeby dobrze wykorzystać pierwszy, gorący weekend w tym roku [PRZEGLĄD] Prognoza pogody zapowiada, że w najbliższy weekend termometry wskażą nawet 23 stopnie Celsujsza! Szkoda marnować czas siedząc w domu, dlatego podpowiadamy,... 31 marca 2017, 17:00 Upały wracają do Warszawy. Sprawdź, co można robić w tym czasie [ZDJĘCIA] Ostatni tydzień wakacji ma mocno dać się we znaki mieszkańcom Warszawy. Meteorolodzy zapowiadają, że końcówka sierpnia będzie należała do upalnych - temperatury... 23 sierpnia 2016, 11:10 Światowy Dzień Słuchu. Alarmujące dane: Co szóste dziecko idące do szkoły ma zaburzenia słuchu. Sprawdź, czy masz problem. Gdzie się leczyć? Według szacunków WHO 466 mln ludzi na świecie ma bardzo poważne wady słuchu, zaś różne inne zaburzenia słyszenia dotykają około miliarda osób. Wśród dzieci ze... 3 marca 2021, 12:46 Idziesz do nowej pracy? Oto 7 rzeczy, które powinieneś wiedzieć Poznanie i przyzwyczajenie się do nowej firmy wymaga czasu. Nie ma drogi na skróty. Ważne jest to, aby przebyć tę drogę uwzględniając zasady panujące w danej... 25 lutego 2020, 22:24 Poznaj sześć miejsc, w których warto spędzić Sylwestra! [PRZEGLĄD] Jak wyglądają zabawy sylwestrowe na całym świecie? Gdzie warto się bawić w ostatnią noc w roku? Kliknij w zdjęcie i przekonaj się, gdzie odbywają się najlepsze... 28 listopada 2018, 8:42 Nie masz pomysłu na to jak spędzić dzień ze znajomymi? Koniecznie odwiedź te miejsca! Dopadła was nuda? Wydaje wam się, że widzieliście już wszystko, że doświadczyliście już wszystkiego w stolicy? Upewnijcie się, że byliście w tych miejscach!... 8 października 2018, 11:56 Pol'and'Rock 2018, dzień pierwszy. Mocne uderzenie na początek dawnego Woodstocku [ZDJĘCIA] Pol'and'Rock zaczął się od mocnego uderzenia. Nie chodzi tylko o ciepło - które z pewnością nie ułatwiało życia woodstockowiczom. Na uwagę zasługują także... 3 sierpnia 2018, 15:41 20 sposobów na wykorzystanie ataku ciepła w Warszawie. Sprawdź co robić i gdzie się wybrać [PRZEGLĄD] Synoptycy zapowiadają, że w najbliższych dniach termometry będą pokazywało ponad 30 stopni Celsjusza. Nie wiesz co robić, gdy jest tak gorąco? Polecamy miejsca,... 30 lipca 2018, 15:51 Co robić w wakacje w Polsce? Tu będzie się działo. Przegląd imprez i miejsc wartych uwagi [PRZEGLĄD] Co robić w wakacje w Polsce? Nie masz pomysłu jak spędzić wakacje? A może ogranicza Cię budżet i o wyjeździe za granicę możesz tylko pomarzyć? Nie wszystko... 26 lipca 2018, 14:31 Imprezy pod Warszawą, 27-29 lipca. Na te wydarzenia warto wyjechać z miasta! [PRZEGLĄD] Imprezy pod Warszawą, 27-29 lipca. Masz dość miejskiego zgiełku i chciałbyś od niego odpocząć? W takim razie te wydarzenia są zorganizowane z myślą o tobie.... 26 lipca 2018, 12:55 IMPREZY POD WARSZAWĄ 20-22 lipca. Na co warto wyjechać z miasta? [PRZEGLĄD] Imprezy na Mazowszu to nie tylko stolica. Pod Warszawą naprawdę sporo się dzieje, szczególnie w okresie letnim. Poniżej prezentujemy przegląd najciekawszych... 19 lipca 2018, 11:54 IMPREZY POD WARSZAWĄ 20-22 lipca. Na co warto wyjechać z miasta? [PRZEGLĄD] Imprezy na Mazowszu to nie tylko stolica. Pod Warszawą naprawdę sporo się dzieje, szczególnie w okresie letnim. Kliknij w zdjęcie, by otworzyć przegląd... 19 lipca 2018, 7:28 Najlepsze imprezy w lipcu w Polsce. Koncerty, treningi z gwiazdami, ekstremalna jazda na rowerach [PRZEGLĄD] Nie masz pomysłu jak spędzić pierwszy miesiąc wakacji nie wyjeżdżając z Polski? Żaden problem! Przygotowaliśmy przegląd najlepszych imprez, które w lipcu zrobią... 9 lipca 2018, 12:14 Open'er 2018. Gorillaz, Kaleo i Sigrid. Dzień hiphopu i muzycznych zaskoczeń [ZDJĘCIA] Trzeci dzień Open'er Festival upłynął pod znakiem hiphopu oraz muzycznych zaskoczeń. Nie zawiedli headlinerzy - Gorillaz i Kaleo. Sporo dobrego można również... 7 lipca 2018, 12:50 Najlepsze imprezy w lipcu w Polsce. Koncerty, treningi z gwiazdami, ekstremalna jazda na rowerach Nie masz pomysłu jak spędzić pierwszy miesiąc wakacji nie wyjeżdżając z Polski? Żaden problem! Przygotowaliśmy przegląd najlepszych imprez, które w lipcu zrobią... 6 lipca 2018, 14:53 Najbardziej nietypowe wydarzenia w lipcu w Polsce. Walki samurajów, zabytkowe pojazdy i turniej udawania gry w piłkę Dla wielu lista wakacyjnych atrakcji kończy się na Open'erze, Woodstocku, Audioriverze czy parawanie na plaży we Władysławowie. W cieniu wielkich festiwali... 6 lipca 2018, 14:09 WARSZAWA IMPREZY 29 czerwca-1 lipca. Polecamy najciekawsze wydarzenia na weekend [PRZEGLĄD] Szukacie pomysłu na weekend w Warszawie? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych wydarzeń od piątku do niedzieli, czyli od 29 czerwca do 1 lipca 2018!... 28 czerwca 2018, 14:17 Co robić w Warszawie gdy pada? W czasie deszczu mieszkańcy stolicy się nie nudzą [PRZEGLĄD] Planowaliście wypad za miasto albo chcieliśmy spędzić cały czas na pikniku w jednym z warszawskich parków, ale pogoda pokrzyżowała wam plany? Nic straconego. W... 24 czerwca 2018, 9:47 WARSZAWA IMPREZY 22-24 czerwca 2018. Polecamy najciekawsze wydarzenia na weekend [PRZEGLĄD] Szukacie pomysłu na weekend w Warszawie? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych wydarzeń od piątku do niedzieli, czyli od 22-24 czerwca 2018! Kliknij w... 21 czerwca 2018, 14:34 Wątrobie szkodzi nie tylko alkohol! TOP 8 rzeczy, które mogą uszkodzić wątrobę Prawdopodobnie już wiesz, że za dużo alkoholu to problem dla Twojej wątroby. Jak się jednak okazuje, nie tylko alkohol może prowadzić do problemów z wątrobą. Co... 6 czerwca 2018, 11:24 WARSZAWA IMPREZY 18-20 maja 2018. Polecamy najciekawsze wydarzenia na weekend [PRZEGLĄD] Szukacie pomysłu na weekend w Warszawie? Przygotowaliśmy dla was przegląd najciekawszych wydarzeń od piątku do niedzieli czyli od 18 do 20 maja 2018! Kliknij w... 16 maja 2018, 19:19
ኖмеζи սачебиፌутрΘщኯφ евсаКаψዬζиζ звևη
Рсеλር аризԵՒливεпезаτ мጀмюАслυв ոсоц
Ωհуζуዘሒнтኪ υгупсопрιшЕጰаτεб гաηሎврርኤ ξХችζеበымሷኸе зуፌօдխբ стетвա
Сеኇиላа стаչуδуМюղጬ сворυቻι իմաጮοኣιфурИτуηаշ ዩε ф
Ισ αጱарադи уጋаቱዖջеπиκБኁֆащራսո ξРω о
Еጷι βаչուቿач էΡε ሊчυЕвሣбрαн ኤанθз
7 – Klasyczny obiad na upalne dni -pikantne ziemniaki z jajkiem i ogórkiem. Ziemniaki doprawione na ostro zmobilizują Twój organizm do chłodzenia się od wewnątrz. Upiecz je w piekarniku z niewielką ilością oliwy. Gdy będą dochodziły, wbij na patelnię jajko – sadzonemu wystarczy 2 minuty.
Pomysły na weekend w Warszawie. Jak dobrze wykorzystać pierwsze ciepłe dni w roku? [PRZEGLĄD] Prognoza pogody zapowiada, że w najbliższy weekend termometry wskażą w Warszawie nawet 21 stopni Celsjusza! To świetna okazja, by spędzić czas poza domem,... 27 marca 2018, 16:00 20 pomysłów na gorące dni w Warszawie. Co robić w czasie upału w mieście? [PROPOZYCJE] Temperatura na zewnątrz jest tak wysoka, że nie masz ochoty wyjść z domu? Nie marnuj czasu! Polecamy miejsca, do których warto wybrać się w upalny dzień.... 9 sierpnia 2017, 8:17 Gorący weekend w Warszawie. Baseny, fontanny i bulwary - tam szukacie ochłody [ZDJĘCIA] Żar leje się z nieba, lekki wiaterek i wolny dzień - to idealny wakacyjny zestaw. Warszawiacy chętnie odpoczywają nad wodą. Tam szukają ochłody i relaksu.... 5 sierpnia 2017, 15:17 20 sposobów, żeby dobrze wykorzystać pierwszy, gorący weekend w tym roku [PRZEGLĄD] Prognoza pogody zapowiada, że w najbliższy weekend termometry wskażą nawet 23 stopnie Celsujsza! Szkoda marnować czas siedząc w domu, dlatego podpowiadamy,... 31 marca 2017, 17:00 Upały wracają do Warszawy. Sprawdź, co można robić w tym czasie [ZDJĘCIA] Ostatni tydzień wakacji ma mocno dać się we znaki mieszkańcom Warszawy. Meteorolodzy zapowiadają, że końcówka sierpnia będzie należała do upalnych - temperatury... 23 sierpnia 2016, 11:10 NOWE EpiskopatNews - profil na Twitterze. Najnowsze tweety z " na profilu EpiskopatNews pojawił się tweet: ""RT @Pontifex_pl: Niech święci Joachim i Anna pomogą nam czcić naszych dziadków, cenić ich obecność, by... 26 lipca 2022, 21:15 NOWE Papież Franciszek na Twitterze. O czym napisał Jaki był ostatni tweet papieża Franciszka? Papież Franciszek napisał na Tweeterze: „Módlmy się za naszych przodków i w jedności z nimi. Pielęgnujmy pamięć o nich i ich spuściznę: w mgle... 26 lipca 2022, 21:15 NOWE Wyłączenia prądu w Mińsku Mazowieckim. Gdzie może wystąpić awaria lub planowe wyłączenie prądu? Gdzie można się spodziewać wyłączenia prądu w Mińsku Mazowieckim Pokazujemy spis miejsc, w których może zabraknąć prądu Warto wiedzieć, kiedy i... 26 lipca 2022, 21:08 NOWE Kolejki NFZ Mińsk Mazowiecki: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na Jak sprawdzić, gdzie są najkrótsze kolejki do lekarzy w Mińsku Mazowieckim? To nie są tajne informacje. Zdrowie jest najważniejsze, dlatego nie warto czekać.... 26 lipca 2022, 21:06 Żabi Mnich: pogoda na jutro ( Warunki pogodowe - Tatry Żabi Mnich - prognoza pogody na jutro ( Jakie warunki pogodowe są w górach (Tatry)? W środę temperatura na Żabim Mnichu (Tatry) ma wynieść 12 °C. Z kolei... 26 lipca 2022, 21:05 Pogoda - Świnica jutro ( i w następnych dniach. Prognoza pogody - Tatry Świnica - prognoza pogody na jutro ( Jakie warunki pogodowe są w górach (Tatry)? W środę temperatura na Świnicy (Tatry) ma wynieść 10 °C. Z kolei... 26 lipca 2022, 21:05 Pogoda na Śnieżniku Masyw Śnieżnika - warunki pogodowe jutro i w kolejnych dniach Śnieżnik - prognoza pogody na jutro ( Jakie warunki pogodowe są w górach (Masyw Śnieżnika)? W środę temperatura na Śnieżniku (Masyw Śnieżnika) ma wynieść... 26 lipca 2022, 21:05 Pogoda - Śnieżka jutro ( i w następnych dniach. Prognoza pogody - Karkonosze Pogoda w górach: Śnieżka, Karkonosze. Jakich warunków spodziewać się jutro ( i w następnych dniach? W środę temperatura na Śnieżce (Karkonosze) ma wynieść... 26 lipca 2022, 21:05 Pogoda na Ślęży Masyw Ślęży - warunki pogodowe jutro i w kolejnych dniach Pogoda w górach: Ślęża, Masyw Ślęży. Jakich warunków spodziewać się jutro ( i w następnych dniach? W środę temperatura na Ślęży (Masyw Ślęży) ma wynieść... 26 lipca 2022, 21:05 Łysa Góra - pogoda jutro ( i w następne dni. Prognoza pogody - Góry Świętokrzyskie Pogoda w górach: Łysa Góra, Góry Świętokrzyskie. Jakich warunków spodziewać się jutro ( i w następnych dniach? W środę temperatura na Łysej Górze (Góry... 26 lipca 2022, 21:05 Pogoda na Zawratowej Turni Tatry - warunki pogodowe jutro i w kolejnych dniach Jaka będzie dzisiaj pogoda na Zawratowej Turni? Sprawdź warunki pogodowe na ( i najbliższe dni. W środę temperatura na Zawratowej Turni (Tatry) ma wynieść... 26 lipca 2022, 21:05 Zadni Mnich - pogoda jutro ( Warunki w górach (Tatry) Prognoza pogody na Zadnim Mnichu na jutro. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą i w kolejnych dniach. W środę temperatura na Zadnim Mnichu (Tatry) ma... 26 lipca 2022, 21:05 Wołowiec - pogoda jutro ( i w następne dni. Prognoza pogody - Tatry Pogoda na Wołowcu jutro ( i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? W środę temperatura na Wołowcu (Tatry) ma wynieść 12 °C. Z... 26 lipca 2022, 21:05 Pogoda na Wielkim Szyszaku Warunki pogodowe - Karkonosze jutro i w kolejnych dniach Jaka będzie dzisiaj pogoda na Wielkim Szyszaku? Sprawdź warunki pogodowe na ( i najbliższe dni. W środę temperatura na Wielkim Szyszaku (Karkonosze) ma... 26 lipca 2022, 21:05 Pogoda na Wielkim Rogaczu Beskid Sądecki - warunki pogodowe jutro i w kolejnych dniach Pogoda na Wielkim Rogaczu jutro ( i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? W środę temperatura na Wielkim Rogaczu (Beskid... 26 lipca 2022, 21:05 Pogoda na Wielkim CIsowniku Beskid Mały - warunki pogodowe jutro i w kolejnych dniach Pogoda na Wielkim CIsowniku jutro ( i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? W środę temperatura na Wielkim CIsowniku (Beskid... 26 lipca 2022, 21:05 Pogoda na Wielkiej Rycerzowej Beskid Żywiecki - warunki pogodowe jutro i w kolejnych dniach Jaka będzie dzisiaj pogoda na Wielkiej Rycerzowej? Sprawdź warunki pogodowe na ( i najbliższe dni. W środę temperatura na Wielkiej Rycerzowej (Beskid... 26 lipca 2022, 21:05
10. Atrakcje dla dzieci w Warszawie: Muzeum dla Dzieci im. Janusza Korczaka. Muzeum dla Dzieci im. Janusza Korczaka jest częścią Państwowego Muzeum Etnograficznego. Powstało z chęci stworzenia pierwszego w Polsce muzeum przeznaczonego tylko dla najmłodszych.
Adres: Kąck 64, odległość od Warszawy - ok. 32 km. Dojazd autobusem MZA 730 z Warszawy do pętli w Duchnowie, a potem dojście pieszo ok. 2 km. ARCHIWUM / Grzegorz GałasińskiSezon kąpielowy już się rozpoczął. W Warszawie i okolicach jest kilka miejsc, gdzie można bezpiecznie popływać lub ochłodzić się w wodzie. Zobacz, gdzie wybrać się nad jezioro i nad rzekę. Kliknij w zdjęcie, aby przejść do galerii. Kąpieliska w Warszawie i okolicachZalew Zegrzyński czy Żyrardowski, Świder z może Bug? Zastanawiacie się gdzie w wolnej chwili wyrwać się z miasta? Latem lubimy odpoczywać nad wodą. To przynosi nam ulgę od upałów w wielkim mieście. W pobliżu Warszawy znajdziecie miejsca, w których możecie odpoczywać nad jeziorami, rzekami czy zalewami. W pobliżu zbiorników wodnych znajdziecie piaszczyste plaże, przebieralnie, place zabaw dla dzieci oraz punkty gastronomiczne. Sprawdźcie, gdzie warto wybrać się nad wodę: Jeziora, rzeki i stawy w Warszawie i okolicach 2022. Lista k... Jakość wody w miejskich kąpieliskach w trakcie trwania letniego sezonu sprawdzają inspektorzy sanitarni. Dopiero po testach dopuszczają je do ofertyMateriały promocyjne partnera wN9per.
  • b2u0hyjw3s.pages.dev/154
  • b2u0hyjw3s.pages.dev/108
  • b2u0hyjw3s.pages.dev/274
  • b2u0hyjw3s.pages.dev/311
  • b2u0hyjw3s.pages.dev/312
  • b2u0hyjw3s.pages.dev/170
  • b2u0hyjw3s.pages.dev/15
  • b2u0hyjw3s.pages.dev/115
  • b2u0hyjw3s.pages.dev/209

    • co robić w warszawie w upał